Carta de Una Madre a su hijo (Isabel Allende)

"CARTA DE UNA MAMA A SUS HIJOS"

Por Isabel Allende


- Siempre que quieren hablar de madres en la televisión muestran mujeres con chicos en los brazos, sonrientes, dulces, cariñosas, sin una pizca de cansancio, espléndidamente maquilladas y a eso agregan maravillosas frases de posters.

- ¡¡Mentiras !!!

- Las mamás no somos abnegadas amantes del sacrifico y aguerridas guerreras que todo lo pueden.
- Las mamás lloramos abrazadas a la almohada cuando nadie nos ve, pedimos la peridural en el parto y puteamos en 17 idiomas cuando tenemos que poner el despertador a las 2 de la mañana para ir a buscarlos a una fiesta.


- Cuando les decimos que no se peleen con ese compañerito que les dice 'enano' o 'cuatro ojos', y les damos toda clase de explicaciones conciliatorias, en realidad querríamos tener el cogote del pequeño verdugo entre nuestras manos.

- Y también pensamosque la vieja de geografía es un mal bicho cuando les baja la nota porque no saben cuántos metros mide el Aconcagua que, al final, a quién cuernos le importa. Pero no lo podemos decir..

- No es que nos encante pasarnos horas en la cocina tratando de que el pescado no tenga gusto a pescado y disimulando las verduras en toda clase de brebajes, en lugar de tirar un Patty a la plancha.... Es que tenemos miedo de que no crezcan como se debe.

- No es que nos preocupe realmente que se pongan o no un saquito... Es que tenemos miedo de que se enfermen!!

- Porque ser mamá no tiene que ver con embarazos, pañales y sonrisas de aspirinetas.

- Tiene que ver con querer a alguien más que a una misma. Con ser capaz de cualquier cosa con tal de que ustedes no sufran. NADA, nunca, jamás.

- Ustedes nos hacen felices.... cuando les encantan nuestras milanesas, cuando nos consideran sabias por contestar todas las preguntas de los concursos de la tele. Cuando vienen llorando a gritos porque se rasparon la rodilla y nos dan la posibilidad de darles consuelo y curitas.

- Cuando recién levantadas nos dicen, qué linda que estás, mamá.

- Ustedes nos hacen mejores.

- Nos dan ganas y fuerzas. Nos comeríamos un gurka crudo antes de que es toque un dedito del pie. Nos lavamos la cara y salimos del baño con una sonrisa de oreja a oreja para hacerles saber que la vida es buena, aunque nos vaya como el reverendo... Cantamos las canciones de Chiquititas y vemos Barney y escuchamos a Los piojos y compramos Nopucid y repasamos 500 veces la tabla del 2 y arreglamos el carburador para llevar a los pibes a fútbol, a inglés, a dibujo, a la psicóloga, a básquet, a volley, a danzas, a la casa de la amiga, a la maestra particular, al dentista, al médico, a comprar un pantalón...

- Y armamos 24 bolsitas con anillitos y pulseritas y tratamos de que la torta parezca un Pikachu y nos buscamos otro trabajo y sacamos créditos y nos compramos libros y vamos al psiquiatra y al pediatra y a los videos y negociamos con los maestros y los acreedores y recortamos figuritas y estudiamos junto a ustedes ríos, provincias, las capitales de los países de Europa y nos ponemos lindas y nos enojamos y nos reímos y nos salimos de quicio y nos convertimos en la bruja y la princesa de todos los cuentos....

- SOLO Y EXCLUSIVAMENTE PARA VERLOS FELICES.

- VERLOS FELICES ES LO QUE NOS HACE FELICES. Ojalá pudiéramos pegar el mundo con cinta scotch (como el velador que cayó en combate en la última guerra de pijamas party), para que fuera un lugar mejor para ustedes.

- GRACIAS POR HACERME SU MAMÁ. GRACIAS POR HACERME TAN IMPORTANTE.

- Gracias, por esas porquerías que hacen en el colegio con corchitos y escarbadientes (que casi nunca entiendo para que sirven pero guardo religiosamente) , gracias por los abrazos, los besos, las lágrimas, los dolores, los dientes de leche, las cartitas, los dibujos en la heladera, el Amoxidal de tantas noches sin dormir, los boletines, las plantas rotas del jardín por jugar a la pelota, por mi maquillaje arruinado por ser usado para jugar a la mamá, por las fotos de la primaria.... .

- Son mis mejores medallas. Gracias porque LOS AMO. Y ese, es el amor que ME HACE GRANDE...

- Lo demás, ....es marketing

Hasta aquí las geniales palabras de Isabel Allende que nos describen a la gran mayoría de las madres con total sencillez, autenticidad y realidad.

Al leer esto nos sentimos tan identificadas que no podemos menos que emocionarnos y permitir que unas lágrimas corran por nuestras mejillas.

A veces los estados de preocupación por nuestros hijos son excesivos, no nos permiten relajarnos y disfrutarlos en el parque, por ejemplo, por temor a que se caigan del tobogán o que alguien les haga "algo". O las que tienen hijos adolescentes no pueden dormir hasta que ellos regresan, pensando toda la noche en los innumerables peligros a los que están expuestos. Estos estados emocionales no aportan nada bueno ya que crean muchos temores y aprehensión que se terminan transmitiendo, muchas veces a los niños o jóvenes, que comienzan a ver el mundo como un lugar peligroso.

En estos casos podemos beneficiarnos de las excelentes vibraciones de Red Chestnut, una esencia floral que nos permite valorar los temores y preocupaciones por los seres queridos en su justa dimensión, aportando calma, serenidad y confianza. Estos estados redundan en bienestar para nuestros hijos ya que sintiéndose protegidos por el amor y cuidados maternos, no se sienten asfixiados o temerosos.

Red Chestnut es una esencia floral del sistema Bach que toda madre representa en su patrón transpersonal en estado negativo alguna vez >(preocupación excesiva y miedo por los hijos)

Feliz Dia de la madre!!!

Dra Fabiana Satto

Terapia de Compasión

Por Gabriela Navarra
Un buen número de personas transita por la vida con pesadas mochilas emocionales. Es una ingrata receta que combina dos ingredientes igualmente negativos: una permanente sensación de vergüenza y el aguijón punzante de la autocrítica. El resultado es gente con enormes dificultades para ser amable consigo misma y que, en la dureza con la que se trata, encuentra serios problemas para tolerar el malestar e ingeniárselas, aun en momentos difíciles o de estrés, para encontrar sensaciones de tranquilidad, calma, reaseguro.

El drama suele beber de las aguas del abuso, maltrato, negligencia o falta de afecto en la infancia, que ocurren en familias de todo tipo y que no necesariamente deben producir mucho ruido para dejar consecuencias. Cuando el lugar y los seres en teoría más confiables han resultado más amenazantes que contenedores, tanto el mundo externo como el interno se procesan como hostiles.
Para aquellos que luchan contra su corrosivo crítico interior y tienen gran dificultad para reconocer que necesitan ayuda, envueltos como están en un círculo de vergüenza interna (por lo que piensan y sienten de sí mismos) y externa (por lo que piensan y sienten que los otros piensan y sienten acerca de ellos), el psicoterapeuta inglés Paul Gilbert, profesor de psicología clínica de la Universidad de Derby, Reino Unido, desarrolló la terapia centrada en la compasión, que incorpora elementos espirituales y de las neurociencias.
El concepto, según dice el psicoterapeuta inglés, nada tiene que ver con la tan mentada autoestima que ha venido de la mano de muchos manuales de autoayuda, ligada con una visión egocéntrica y narcisista, que tiende a establecer diferencias sociales o económicas con los otros. Tampoco se vincula con el sentir lástima por uno mismo. La compasión se refiere a la humanidad que tenemos en común con todos los seres del planeta. “El Dalai Lama dice que, si queremos que los demás sean felices y también ser felices nosotros, nos focalicemos en la compasión”, explica Paul Gilbert.
La compasión supone una mirada de recogimiento y amabilidad sobre el propio sufrimiento y el sufrimiento ajeno, y ser compasivos ofrece la posibilidad de sentirse (y ya no meramente de “saberse”) parte del mundo y actuar en consecuencia, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, con el objetivo de disminuir ese dolor.
Gilbert dirige la Compassion Mind Foundation ( www.compassionatemind.co.uk ) en Derby, con el objetivo de estudiar científicamente el poder de la compasión. A través de resonancias magnéticas, se ha verificado que durante la meditación es posible llegar a estados de “compasión pura” (ser algo así como “uno con el universo”) y que en esos trances se activan zonas del cerebro prefrontal izquierdo, que contiene redes neurales vinculadas con la empatía, el amor maternal y una mayor conexión entre pensamientos y sentimientos, al mismo tiempo que se aquieta la actividad del lóbulo prefrontal derecho, conectado con estados de ánimo más negativos.
“Un vez que la persona entendió que sus síntomas y dificultades no son otra cosa que estrategias adaptativas (por ejemplo, sufrir un trastorno alimentario buscando ilusoriamente confort emocional en momentos de gran angustia) -explica Gilbert-, y que puede dejar de criticarse y de culparse todo el tiempo por sus ideas y sentimientos, está más libre para comprender su situación real y manejarla.”
La compasión, así como la crueldad, dice Gilbert, son, más que sentimientos, formas de organización de nuestras mentes. La buena noticia es que es posible pasar de la crueldad a la compasión mediante técnicas de entrenamiento para trabajar la atención, el pensamiento, los sentimientos, la imaginación y el comportamiento desde una perspectiva compasiva y construir esas redes neurales vinculadas a la autoregulación de estados de tranquilidad, calma, seguridad, calidez.
El método propuesto por Gilbert se recomienda en cuadros que tengan como síntomas cardinales la vergüenza y la autocrítica: depresión, trastornos de ansiedad y alimentarios. También se ha probado en secuelas postraumáticas y en psicosis.
“Hay varios niveles de compasión -describe Gilbert-. Uno, la compasion que sentimos de parte de los demás hacia nosotros; otro, la compasión que tenemos hacia los otros y, finalmente, la compasión hacia nosotros mismos. Cada una puede desarrollarse con distintas prácticas. Por ejemplo, podemos imaginarnos a nosotros mismos como personas compasivas, pensando cómo somos cuando somos lo mejor que podemos ser. Aprendemos a prestar atención a esas cualidades interiores y a tratar de vivir según ellas cada día. Otra práctica que ayuda a sentir la compasión de parte de los otros es trabajar con imágenes. Aquí, las personas se concentran en una figura compasiva a la que dotan de sabiduría, fuerza, calidez, y que es capaz de confortarnos en los momentos de mayor crisis e inseguridad, pero sin juzgarnos.”

Medicina energética

En los inicios de este nuevo milenio está consiguiendo protagonismo un nuevo ámbito de terapia, denominada medicina energética o terapia vibratoria. Esta medicina, en sus diferentes modalidades, trabaja directamente sobre el cuerpo energético humano con la finalidad de restablecer el equilibrio.
¿Somos energía entonces? ¡Evidentemente! Con la ayuda de las teorías modernas de la Física, como la Física Cuántica o la Física de partículas elementales, sabemos que el hombre es un ser energético. Los experimentos realizados han demostrado que en el nivel cuántico -el mundo atómico y subatómico- toda la materia es energía. De hecho conocemos esta equivalencia gracias a la ecuación de Einstein, E = mc2, donde E representa la energía, m, la masa, y c, la velocidad de la luz (300 000 Km/s). En estos términos, el ser humano es un sistema de energías que están en vibración incesante, es decir, las moléculas de que estamos constituidos están formadas por átomos y éstos por partículas subatómicas en interacción y movimiento constante.
Desde hace mucho tiempo, la cultura oriental nos habla de este cuerpo energético humano, teniendo en cuenta diferentes niveles según la frecuencia de vibración de las partículas constituyentes y que son denominados plano físico-etérico, emocional, mental, y espiritual. El equilibrio o relación harmónica entre estos niveles es importante para estar saludables física y emocionalmente. Sobre estas facetas actúan la amplia gama de las diferentes terapias energéticas con tal de mejorar el flujo energético dentro de nosotros. Entre ellas, podemos destacar la homeopatía (utilización de dosis minúsculas de medicamentos), la acupuntura (actúa sobre los canales energéticos), la cromoterapia (hace uso de luces de diferentes colores que se aplican sobre algunas partes del cuerpo), la cristaloterapia (los cristales, gracias a su coherencia molecular, son excelentes medios de curación) o por ejemplo, las esencias florales, como las flores de Bach.
Éstas últimas comienzan a ser muy buenas aliadas en la sanación y son un excelente complemento de la medicina tradicional. La terapia de las flores de Bach consiste en la curación a través de un extenso abanico de esencias de flores silvestres, de problemas psicológicos y emociones que provocan desequilibrio y falta de armonía. No se utiliza la planta físicamente, sino la energía esencial de ella que es extraída mediante un proceso particular y es depositada en un líquido.data:
Es importante que desde diferentes ámbitos se considere al ser humano como una unidad donde el cuerpo y la conciencia sean valorados por igual y se acepte que están íntimamente vinculados. Como dice el aforismo Mens sana in corpore sano…

Nuevo paradigma en medicina

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig. CIRUJANO

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y

tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato
digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y
desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede
ser muy firme con las conductas y amable con las
personas.
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y
los sabios; ahora también lo dice la ciencia:
son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado
y crean continuamente nuestro mundo.
"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influída por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son un forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamie del cerebro y en la constelación hormonal

-¿Qué tipo de cambios?
-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar
físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.


-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?
-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando.
Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya
espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay
automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Déme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.


"SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO"

M. Gandhi

Integrar las sombras

La Totalidad, Integrar la sombra y abandonar las mascaras

A veces nos encontramos con personas que se convierten en prisioneras de su propias máscaras.

Carl G. Jung, psiquiatra

suizo, señaló que todos tenemos partes de nuestra personalidad que reprimimos porque entran en conflicto con la forma en que desearíamos vernos. Los aspectos como las pérdidas, la sexualidad, la ira, la ambición, la creatividad no encajan con la autoimagen pretendida, y al rechazarlos, los transformamos en nuestra sombra. La parte de nuestra psiquis que no es consciente para nosotros.

Parte de nuestro proceso de crecimiento y madurez es enfrentarnos a esa parte oscura que desconocemos y que recobra

forma a medida que iluminamos esos aspectos al tomar consciencia de ellos y a lo que Jung denomina sombra.

A edades tempranas, las criticas parentales, los comentarios ajenos, nos hacen formar un autoconcepto de nosotros mismos que posiblemente no sea el correcto, pero aprendemos a reprimir y bloquear aquellas partes que consideramos negativas de nuestra personalidad por temor a ser castigados o juzgados. La sombra se opone a nuestra personalidad consciente y fantaseamos con esta imagen ideal de nosotros mismos que para sostenerla, vivimos la vida usando diferentes máscaras, pero sin mostrarnos realmente como somos.

A veces pareciera que nos encontramos atrapados en dos escenarios: algunos por las circunstancias navegamos en la profundidad y oscuridad de nuestro mar interior, atrapados por el dolor y el sufrimiento y perdemos el deseo de salir a la superficie de la vida. Otros, desean vivir exclusivamente en la superficie del mar evadiendo las aguas profundas porque no quieren enfrentarse a esa parte dolorosa o por falta de valentía para integrar el dolor o el displacer. Ambos caminos nos llevan a la esclavitud, pues nos privan de la paz interior y por ende no podemos vivir nuestra totalidad. En la sombra podemos encontrar las raíces de los principales problemas emocionales, como la ansiedad, los sentimientos de culpa o vergüenza, la envidia, la ira insana y la actitud de victimización.

La sombra afecta poderosamente nuestras relaciones con otros, especialmente los más cercanos, como nuestras pareja, padres . Una forma de saber acerca d, hermanos o hijos. Desde nuestra sombra es a través de cómo reaccionamos ante otras personas. Cuando reaccionamos a los defectos de los demás, muchas veces es porque reconocemos en otros un defecto que nos molesta en nosotros mismos. De igual forma es cuando elogiamos alguna cualidad de los demás, nos conectamos con nuestra cualidad y nos hace elogiar una parte de nosotros mismos.Esto se conoce como mecanismo del Espejo. Los demás nos espejan aspectos de nosotros mismos no integrados.

Una persona integrada se permite la flexibilidad. Sus emociones son sanas y su comportamiento constructivo. Se acepta incondicionalmente en todo momento, sin que ello signifique resignarse a no modificar cosas o cualidades de él mismo que le estén causando problemas. Sus relaciones se basan en la sinceridad y afecto genuino. Dan lo mejor de ellos sin ser esclavos del perfeccionismo. Son más asertivos y creativos al momento de buscar alternativas ante diferentes problemas.

Vivir sin máscaras es vivir en libertad, libertad para elegir responder a nuestra realidad, en lugar de reaccionar por aquellas cosas que nos atan al pasado, a nuestros temores y rencores. Es recuperar el caudal de nuestros recursos internos, de nuestras cualidades desconocidas y ponerlas a trabajar en beneficio de una vida más consciente, responsable y plena.

...No hay luz sin sombra, ni totalidad psíquica exenta de imperfecciones. Para que sea redonda, la vida no exige que seamos perfectos sino completos; y para ello, se necesita la "espina en la carne", el sufrimiento de defectos sin los cuales no hay progreso ni ascenso.

C.G. Jung, Sueños

De las Flores del Dr Bach la que nos permite integrar las sombras es AGRIMONY, es por exelencia la flor de La Máscara.

Agrimony nos propone transitar un profundo camino de autoconocimieto.

Este proceso suele ser , la mayoría de las veces suave y progresivo, aunque de vez en cuando la toma de Agrimony es como si abriéramos la "caja de Pandora" ya que los aspectos de las sombras estaban totalmente reprimidos y la toma de la esencia, genera el quiebre total de la máscara. En ese caso al agregar las flores correspondientes a los estados emocinales que han sido reprimidos y ahora salen a la luz. se los puede integrar y se log ra el aspecto positivo de Agrimony: paz y alegría auténticas.

Dra Fabiana Satto

Practitioner en Flores de Bach

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Mujeres alrededor del fuego

Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor "del fuego"
Simone Seija Paseyro
Uruguaya - 45 años

Alguien me dijo que no es casual... que desde siempre las elegimos. Que las encontramos en el camino de la vida, nos reconocemos y sabemos que en algún lugar de la historia de los mundos fuimos del mismo clan. Pasan las décadas y al volver a recorrer los ríos esos cauces, tengo muy presentes las cualidades que las trajeron a mi tierra personal.

Valientes, reidoras y con labia. Capaces de pasar horas enteras escuchando, muriéndose de risa, consolando. Arquitectas de sueños, hacedoras de planes, ingenieras de la cocina, cantautoras de canciones de cuna.

Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor de "un fuego", nacen fuerzas, crecen magias, arden brasas, que gozan, festejan, curan, recomponen, inventan, crean, unen, desunen, entierran, dan vida, rezongan, se conduelen.

Ese fuego puede ser la mesa de un bar, las idas para afuera en vacaciones, el patio de un colegio, el galpón donde jugábamos en la infancia, el living de una casa, el corredor de una facultad, un mate en el parque, la señal de alarma de que alguna nos necesita o ese tesoro incalculable que son las quedadas a dormir en la casa de las otras.

Las de adolescentes después de un baile, o para preparar un examen, o para cerrar una noche de cine. Las de "veníte el sábado" porque no hay nada mejor que hacer en el mundo que escuchar música, y hablar, hablar y hablar hasta cansarse. Las de adultas, a veces para asilar en nuestras almas a una con desesperanza en los ojos, y entonces nos desdoblamos en abrazos, en mimos, en palabras, para recordarle que siempre hay un mañana. A veces para compartir, departir, construir, sin excusas, solo por las meras ganas.

El futuro en un tiempo no existía. Cualquiera mayor de 25 era de una vejez no imaginada...y sin embargo...detrás de cada una de nosotras, nuestros ojos.
Cambiamos. Crecimos. Nos dolimos. Parimos hijos, o no. Enterramos muertos. Amamos. Fuimos y somos amadas. Dejamos y nos dejaron. Nos enojamos para toda la vida, para descubrir que toda la vida es mucho y no valía la pena. Cuidamos y en el mejor de los casos nos dejamos cuidar.

Nos casamos, nos juntamos, nos divorciamos. O no.

Creímos morirnos muchas veces, y encontramos en algún lugar la fuerza de seguir.

Pasamos noches en blanco, noches en negro, noches en rojo, noches de luz y de sombras. Noches de miles de estrellas y noches desangeladas. Hicimos el amor, y cuando correspondió, también la guerra. Nos entregamos. Nos protegimos. Fuimos heridas e inevitablemente, herimos.

Entonces...los cuerpos dieron cuenta de esas lides, pero todas mantuvimos intacta la mirada. La que nos define, la que nos hace saber que ahí estamos, que seguimos estando y nunca dejamos de estar.

Porque juntas construimos nuestros propios cimientos, en tiempos donde nuestro edificio recién se empezaba a erigir.

Somos más sabias, más hermosas, más completas, más plenas, más dulces, más risueñas y por suerte, de alguna manera, más salvajes.

Y en aquel tiempo también lo éramos, sólo que no lo sabíamos. Hoy somos todas espejos de las unas, y al vernos reflejadas en esta danza cotidiana, me emociono.

Porque cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor "del fuego" que deciden avivar con su presencia, hay fiesta, hay aquelarre, misterio, tormenta, centellas y armonía. Como siempre. Como nunca. Como toda la vida.



Para todas las brasas de mi vida, las que arden desde hace tanto, y las que recién se suman al fogón.

El cuento de los viajeros - Dr. Edward Bach - 1934

El cuento de los viajeros

Había una vez dieciséis viajeros que se aprestaron a atravesar un bosque.

Al principio iba bien, pero después de haber recorrido cierto trecho del camino, uno de ellos, Agrimony, comenzó a preocuparse preguntándose si estaba en el sendero correcto. Más adelante por la tarde, cuando se internaron en una parte más sombría, Mimulus empezó a atemorizarse pensando que se había extraviado. Cuando se puso el sol y se extendieron las sombras y los ruidos nocturnos del bosque se escucharon a su alrededor, Rock Rose se lleno de terror, cayendo en un estado de pánico. En medio de la noche cuando no había más que oscuridad, Gorse perdió toda esperanza y dijo: “No puedo seguir; continúen ustedes, pero yo permaneceré aquí tal como estoy hasta que la muerte me libere de mi sufrimiento”.

Oak, por otra parte, si bien sentía que todo estaba perdido y que nunca más vería la luz del sol, dijo: “yo seguiré luchando hasta el fin”, y lo hizo impetuosamente.

Scleranhthus tenía algo de esperanza, pero por momentos se sentía tan afectados por la incertidumbre y la falta de decisión, queriendo elegir primero un camino y luego, casi de inmediato, otro. Clematis avanzaba tranquila y pacientemente, pero le importaba tan poco si le esperaba su último sueño o si lograba salir del bosque. Gentian por momento alentaba a los demás, pero otras veces caía en un estado de abatimiento y depresión.

Hubo otros viajeros que nunca temieron no poder salir adelante y cada uno a su manera deseaba fervientemente poder ayudar a sus compañeros.

Heather estaba muy seguro de que conocía el camino y quería que todo el grupo lo siguiera. Chicory no se preocupaba por el fin del viaje, pero se mostraba solícito respecto de si sus compañeros tenían suficiente para comer. Cerato no sentía mucha confianza en su propio criterio y quería probar todos los senderos para estar seguro de que no estaban equivocados, y el pequeño y manso Centaury sentía tal deseo de aligerar las cargas que se ofreció a llevar el equipaje de todos. Desgraciadamente para el pequeño Centaury, por lo general llevaba el peso de los que eran más capaces de llevarlo ellos mismos, porque gritaban más fuerte.

Rock Water, deseando ardientemente poder ayudar, deprimió un poco al grupo al criticar lo que estaba haciendo mal, y sin embargo Rock Water conocía el camino. Vervain también debió conocer bien el camino, y a pesar de que estaba un poco confundido, se refirió en detalles al único camino que permitía salir del bosque. Impatiens también conocía bien el sendero que llevaba a casa, tan bien que se sentía impaciente con los que eran menos rápidos. Water Violet había recorrido este camino anteriormente y conocía el camino correcto, pero se sentía algo orgulloso y desdeñoso frente a los que no entendían. Water Violet los consideraba un poco inferiores.

Y finalmente dejaron atrás el bosque.

Ahora actúan de guías de otros viajeros que hacen el viaje por primera vez, y, como saben que hay un camino que les permite salir y como saben que la oscuridad del bosque no es más que las sombras nocturnas, camina como caballeros intrépidos, y cada uno de los dieciséis transeúntes enseña a su manera la lección, el ejemplo necesario.

Agrimony avanza libre de toda preocupación y bromea acerca de todo. Mimulus no conoce el miedo; Rock Rose en los momentos más sombríos no es otra cosa que la imagen del valor tranquilo y sereno. Gorse les habla en la noche más oscura acerca del progreso que harán cuando salga el sol por la mañana.

Oak se mantiene firme en el peor ventarrón; Scleranhthus camina colmado de una certidumbre perfecta; los ojos de Clematis se fijan con alegría en el fin del viaje, y no hay dificultades reveses que puedan desalentar a Gentian.

Heather ha aprendido que cada viajero debe caminar a su manera y avanza tranquilamente delante de todos para mostrar que es posible hacerlo. Chicory esta siempre dispuesto a dar una mano, pero solo cuando se la piden, y entonces tranquilamente. Cerato conoce tan bien los pequeños senderos que no llevan a ninguna parte, y Centaury busca siempre al más débil al que le pesa su carga.

Rock Water se ha olvidado de acusar, dedica todo su tiempo a alentar a los demás. Vervain ha dejado de dar sermones, señalando en silencio el camino. Impatiens no se apresura : se demora entre los últimos manteniendo el paso con ellos; y Water Violet, más semejante a un ángel que a un ser humano pasa por el grupo como un soplo de viento cálido o un rayo de sol glorioso, bendiciendo a todos.

Edward Bach, 1934

Los 7 Grupos de Flores de Bach

El Dr Bach agrupó las flores y el rock water en 7 grupos según su investigación sobre las conductas y estados emocionales de los seres humanos:

Grupo 1 Para las personas que sienten TEMOR, el Dr Bach investigó el efecto de las siguientes flores:

*ROCK ROSE: terror, pánico

*MIMULUS: miedos de la vida cotidiana, miedos conocidos

*CHERRY PLUM: miedo a perder el control, miedo a hacerse daño a sí mismo o a los demás

*RED CHESTNUT: miedo y ansiedad por el bienestar de los demás

*ASPEN: temores y ansiedad de origen desconocido, aprehenciones, presentimientos negativos.

R o c k R o s e

Palabras claves: terror, pánico.

El estado agudo de Rock Rose se da en personas que

experimentan un miedo paralizante y una sensación de desamparo. Esto puede ocurrir por un accidente, una enfermedad repentina, una pesadilla o una situación a enfrentar como la inminencia de una catástrofe natural, una cirugía, una mala noticia. Ante cualquier situación desesperante. Para el que lo padece y en algunos casos para quienes lo rodean también.

El estado interior es dramático para la persona, aunque no siempre se puede observar externamente. La persona se refiere a él como un estado de parálisis, sensación de ahogo. Puede presentar transpiración de las manos, taquicardia, despersonalización, sentir una sensación de permanente amenaza, miedo a morir, miedo a pasar por lo mismo, quedar “pegada al piso” o “muda”, son algunas expresiones.

La personalidad Rock Rose vive en una continua y profunda desesperación y temor.Determina lo que clínicamente se conoce como Sindrome de Pánico.Son crisis de terror extremas que no tienen un objeto real. se desencadenan sin un motivo aparente y vuelven a repetirse en cualquier momento. Esto genera mucha ansiedad en los individuos porque temen pasar nuevamente por dicha crisis.

Desde la Terapia Floral los efectos de las flores son, en mi experiencia, 100% exitosos para los Ataques de Pánico. Rock Rose y Rescue Remedy son las principales esencias indicadas en este caso pero no son las únicas que deben usarse, siempre hay que evaluar a cada persona en todos sus aspectos para determinar qué otras flores deben ir acompañando el proceso.

EFECTO POSITIVO que nos aporta el uso de Rock Rose: es un excelente curador que devuelve en poco tiempo la calma y la paz mental.

M i m u l u s

PALABRA CLAVE: miedo a cosas conocidas

Esta flor se usa para todos los miedos de la vida cotidiana, para el miedo a cosas conocidas, tales como enfermedad, muerte, accidentes, frío, pobreza, animales, dentista, cirugía, a otras personas, a perder amigos, etc.

Si la personalidad es tipo Mimulus, son personas pasivas y tímidas, cuando tienen que enfrentar lo que les produce temor sufren síntomas neurovegetativos como temblores, aceleración del ritmo cardíaco, transpiración, inhibiciones, tartamudez, disfonía, etc. Sienten el mundo exterior como amenazante, agresivo y hostil. Pueden ser retraídas, reservadas, temerosas. Implementan conductas de evitación de lo que les produce miedo.

ESTADO POSITIVO que nos aporta el uso de Mimulus: Valor para enfrentar pruebas y dificultades, pueden defenderse, mantener sus emociones bajo control y disfrutar de la vida sin miedo ni timidez.

C h e r r y P l u m

PALABRA CLAVE: miedo a perder el control

Es un estado caracterizado por el miedo a perder el control de sus actos y cometer acciones irracionales, violentas, consigo mismos o con otras personas. Tienen miedo a volverse locos, a descontrolarse. Es adecuado para cuando la persona siente que está a punto de explotar, y temen que esto les suceda. Pueden ser histéricas o con violentos ataques de nervios. Para personas que juegan interiormente con la idea del suicidio

ESTADO POSITIVO que nos produce el uso de Cherry Plum: produce un efecto sedante, calmante. Puede auto centrarse, mantener el control naturalmente sin esfuerzo, de la mente y de sus actos. La mente se calma y es capaz de actuar racionalmente.

R e d C h e s t n u t

PALABRA CLAVE: ansiedad y miedo por los seres queridos

Es para aquellas personas que se preocupan excesivamente y temen por el bienestar de sus seres queridos. Esto les produce mucha ansiedad, pero no la comunican, la viven interiormente. Temen siempre lo peor de una situación; si alguien se enferma, piensan en el peor diagnóstico; si su hijo vuelve tarde, que le pasó algo; si salen en la moto, que chocará.

ESTADO POSITIVO que nos aporta el uso de Red Chestnut: se desarrolla la habilidad de cuidar a otros con compasión pero sin ansiedad, sin miedo

A s p e n

ESTADO CLAVE: miedo y ansiedad de origen desconocido

La persona es presa de miedos o ansiedad repentinos, que aparecen sin ninguna razón específica, y producen ansiedad y nerviosismo. Se despierta sobresaltado, c/pesadillas, terror nocturno.

Pueden tener malestar inexplicable, presagio, aprensión, como si algo malo fuera a ocurrir, temblores, insomnio.

POTENCIAL POSITIVO que nos aporta el uso de Aspen: produce serenidad interior, paz, seguridad, intrepidez, calma para enfrentar lo desconocido.

Grupo 2: -Para las personas que sienten INCERTIDUMBRE, el Dr Bach nos legó las siguientes flores:

*CERATO: no confía en su propia intuición, pide consejos

*SCLERANTHUS: le cuesta decidirse entre dos opciones

*GORSE: desesperanza

*GENTIAN: desánimo, depresión, desaliento

*HORNBEAN: fiaca, desgano ante las cosas cotidianas, aburrimiento

*WILD OAT: desorientacion sobre qué camino seguir en la vida

C e r a t o

PALABRAS CLAVES: busca consejo y confirmación en los demás

La persona que necesita Cerato padece de indecisión porque no confía en su propio juicio. Toma una decisión, y duda si es correcta o no. Pregunta, pide consejo, imita a otros. Cita pensamientos o frases que toma como referentes. Necesita del otro para que lo confirme, por eso no puede estar solo.

EL POTENCIAL POSITIVO de esta flor es confiar en la propia sabiduría interior yseguirla. Capacidad de discernir entre lo bueno y lo malo para su vida

Es el remedio por excelencia para la Identidad. Conecta a la persona con su propia voz interior, con la intuición.

S c l e r a n t h u s

PALABRAS CLAVES: incertidumbre, indesición

Son personas con dificultad para decidir entre dos o más posibilidades porque ambas les parecen igualmente atrayentes. La mente pendula de un punto a otro y no pueden decidirse.

Cuando la personalidad es Scleranthus les falta equilibrio y serenidad, viven en continua incertidumbre pero no comparten sus dudas con nadie. No conocen el término medio, son extremistas. Tienen humor fluctuante pasan de la alegría a la tristeza, de la risa al llanto, de la vitalidad a la apatía.

EL POTENCIAL POSITIVO de Scleranthus es proporcionar certidumbre, decisión con serenidad y equilibrio en cualquier circunstancia.

Gentian

PALABRAS CLAVES: Desaliento, desánimo

Es para las personas que se desalientan y deprimen fácilmente cuando las cosas no salen como ellos esperaban. Siempre hay una causa identificable que los desanima, dudan, se desilusionan.

Son pesimistas, escépticos, quedan abatidos por pequeños contratiempos. Tienen poca tolerancia a la frustración. Quieren éxitos rápidos, sino se desaniman y quejan, abandonando lo emprendido.

El ESTADO POSITIVO de Gentian es la convicción de que no existe el fracaso cuando uno está haciendo todo lo posible, más allá de los resultados y ninguna tarea es demasiado grande o demasiado desalentadora como para enfrentarla. Devuelve la Fe. Aporta Aliento y confianza cuando las cosas se ponen difíciles.

G o r s e

PALABRAS CLAVES: falta de esperanza, desesperación

Gorse es para las personas que han sufrido mucho, han padecido mucho miedo o tormento internos, por tener que lidiar con situaciones muy penosas, por largo tiempo. Son personas que han abandonado la lucha por falta de esperanza. No creen que algo pueda cambiar para mejor en su situación. No creen en la eficacia de los tratamientos, no piden ayuda. Concurren a las consultas porque son llevados por sus seres queridos.

La flor Gorse le devuelve la Esperanza, pese a los problemas que tenga. Se siente más animado y feliz. Puede usar su enfermedad como experiencia positiva.

H or n b e a n

CLAVES: falta de energia, Cansancio de lunes por la mañana

Hornbean es para aquellos que sienten que no tienen suficiente fuerza para enfrentar lo cotidiano. Aunque generalmente cumplen con éxito todas sus obligaciones. Es para la falta de energía mental más que física.

Hornbean devuelve la vitalidad y el interés por lo cotidiano. Se renueva la pasión perdida por la rutina. Hay certidumbre de la energía y habilidad para enfrentar las responsabilidades diarias.

W i l d O a t

PALABRAS CLAVES: insatisfacción, dudas ante el camino correcto en la vida

Las personas Wild oat son talentosas e inteligentes, quieren hacer algo importante en la vida pero no están seguras cuál es esta tarea. Suelen probar varias opciones y nada les satisface. Esto los lleva muchas veces a tomar caminos totalmente equivocados en la vida, lo que aumenta su frustración e insatisfacción.

La indecisión de Wild oat es diferente de Scleranthus, ya que éste no puede decidirse entre dos cosas conocidas, en cambio, Wild oat tiene tantas ambiciones e ideas que no se definen y no le permiten tomar ninguna decisión.

El POTENCIAL POSITIVO de esta flor es proporcionar una clara imagen del rumbo a tomar en la vida con una orientación definida y satisfactoria.

Grupo 3: Para la FALTA DE INTERES EN EL PRESENTE

*CLEMATIS

*HONEYSUCKLE

* WILD ROSE

*OLIVE

*WHITE CHESTNUT

*MUSTARD

*CHESTNUT BUD

C l e m a t i s

PALABRAS CLAVES: ensoñación, falta de interés en el presente.

El tipo de personalidad clematis vive ensoñando en su propio mundo. Les cuesta estar presentes y atentos a la realidad. Sueñan despiertos con tiempos mejores. No son realmente felices por lo que se evaden mentalmente hacia un mundo ideal, fantasioso o durmiendo. Viven esperanzados en un futuro mejor donde puedan concretar sus ideales Son personas muy románticas o creativas. Están distraídos, tienen poca memoria y dificultad para concentrarse. Son propensos a perder objetos (llaves, celulares), y a tener accidentes.

Les gusta estar solos, en su propio mundo, evitan las confrontaciones y se retiran antes de discutir.

El POTENCIAL POSITIVO es un vivo interés por el mundo real y alegría de vivir. Las personas clematis positivas se inspiran y plasman toda su creatividad en el arte, la cocina, el diseño, la curación. Son realistas, pragmáticas, pueden controlar sus pensamientos. Y reconocen que el futuro se hace en el presente.

H o n e y s u c k l e

PALABRAS CLAVES: vive en el pasado, añoranza

Las personas que necesitan Honeysuckle tienen frecuentes recuerdos del pasado que les producen añoranza o nostalgia. Pueden haber perdido un ser querido y se refieren constantemente a épocas en que estaban juntos. Pueden haber estado en una situación económica o laboral o familiar mejor que la actual y lo recuerdan permanentemente.

Esta flor libera la mente del recuerdo abrumador del pasado. La lección que propone Honeysuckle es la de poder recordar el pasado como experiencia maestra, sin que interfiera en el presente.

W i l d R o s e

PALABRAS CLAVES: resignación, apatía

El estado emocional Wild Rose se ve en personas que se han resignado a una situación desagradable como un trabajo, una enfermedad, una vida monótona, y no hacen nada para cambiar porque están en un estado de apatía, nada les motiva ni les interesa, pero no están deprimidos. Cumplen sus tareas diarias como autómatas. Son incapaces de realizarse su potencial. No se quejan, nunca cuestionan, aceptan todo tal como viene: un diagnóstico, un insulto, un abuso hacia ellos.

Esta flor devuelve un sentido de finalidad a la vida, el interés y la motivación.

O l i v e

PALABRAS CLAVES: agotamiento físico y mental

Esta flor es útil para las personas que se sienten exhaustas después de un largo período de esfuerzo, como ser estudio, trabajo, enfermedad o cuidar un enfermo. Es bueno para los convalecientes.

Olive restaura y regenera las fuerzas y la energía perdidas.

La lección de olive es no dejar agotar sus propias reservas de fuerzas, escuchar al curador interior y reconocer las necesidades del cuerpo de descanso y ocio.

W h i t e C h es t n u t

PALABRAS CLAVES: pensamientos repetitivos no deseados

El estado White Chestnut es para los momentos que la persona no puede liberarse de pensamientos preocupantes, obsesivos, reiterados como un disco reyado, reviven una y otra vez acontecimientos y discusiones, a veces se reprochan la forma en que actuaron “y si hubiera dicho esto…” La persona quisiera liberarse de ellos pero aparecen una y otra vez.

Esta flor proporciona paz mental, pensamiento claro y controlado que permite ver la real dimensión del tema preocupante.

M u s t a r d

PALABRAS CLAVES: profunda tristeza sin causa conocida.

Es la flor para las personas propensas a sufrir estados de tristeza, melancolía o desesperación que aparecen y desaparecen sin causa aparente. El estado Mustard consiste en una profunda tristeza y depresión que se ciernen sobre la persona sin ninguna causa y luego desaparece, y cíclicamente vuelve a aparecer. La persona no tiene motivos en su vida y “es como una nube oscura y fría que la invade y no le permite ver la luz”, genera mal humor e irritabilidad.

La esencia de Mustard devuelve la luz y la alegría, basada en la estabilidad emocional.

C h e s t n u t B u d

PALABRAS CLAVES: incapacidad para aprender de los errores del pasado

La persona que necesita Chestnut Bud tiene dificultades para comprender los por qué de las experiencias de la vida. Por eso cometen siempre los mismos errores y viven situaciones similares. Como enamorarse siempre del mismo tipo de personas, También son ingenuas y no perciben las malas intenciones en los demás y suelen ser víctimas de engaños y estafas, y dicen “no me di cuenta”.

La persona Chestnut Bud positiva ve sus errores con objetividad y aprende de ellos para adquirir conocimiento y sabiduría que le permiten evolucionar en la vida.

Grupo 4: Para las personas que sufren SOLEDAD:

Water Violet, Impatiens, Heather

W a t e r V i o l e t

PALABRAS CLAVES: reservado, orgulloso, distante

Para quienes gustan de estar solos, tanto cuando están sanos como cuando están enfermos. Las personas Water Violet son personas amables, tranquilas, reservadas, independientes, autosuficientes. No interfieren en la vida de los demás y no permiten que interfieran en la suya. No se dejan influir por otros.. Les cuesta asumir compromisos afectivos e integrarse a los demás. Cuando están enfermos son un poco desdeñosos, orgullosos y distantes. Incluso en estos casos son valientes y tratan de salir adelante por sí mismos sin ayuda de nadie. No quieren infundir miedo ni preocupar a nadie con sus dolencias, por eso no las comunican. No son discutidores ni quieren dominar ni convencer a otros

El ESTADO POSITIVO es el de una persona que puede ser afectuosa, integrarse a los demás, comprometerse afectivamente, aprender a pedir ayuda. Un Water Violet en estado armonizado es una personalidad muy valiosa para dar consejos, enseñar y transmitir a los demás su conocimiento.

I m p a t i e n s

PALABRAS CLAVES: impaciencia

Son personas rápidas en el pensamiento y en la acción. Son muy eficaces y prácticas en las empresas que realizan. Son impetuosas, irritables y apuradas. Todo tiene que realizarse “ya”. No soportan “perder tiempo”. Si tienen que hacer algo al lado de una persona con un ritmo más lento que ellos se frustran, o se enojan y pueden explotar fácilmente pero esto también se les pasa rápidamente. Al caminar son rápidos y se llevan cosas por delante, suelen sufrir pequeños accidentes. Al hablar lo hacen rápidamente, a veces, hasta terminan las frases del otro.

No toleran la lentitud, por lo que prefieren ellos mismos hacer todo, “dejá que yo lo hago”, esto los sobrecarga y los tensiona.

El POTENCIAL POSITIVO de Impatiens es la Paciencia y la tolerancia al ritmo de los demás. Esto les permite relajarse, disfrutar los momentos y los procesos de la vida.

H e a t h e r

PALABRAS CLAVES: centrado en sí mismo, conversador

Es para personas que viven preocupadas de sí mismas y buscan la compañía de alguien que los escuche. Son incapaces de mantener una comunicación recíproca con otros porque no escuchan.

Son indiscriminados en la elección de su interlocutor, cualquiera les viene bien. Cuentan sus situaciones personales a desconocidos. Son egocéntricos, habladores, siempre llevan la conversación hacia sí mismos.

El ESTADO POSITIVO que aporta Heather es el saber escuchar y mantener una comunicación recíproca al interesarse genuinamente por los demás. desarrollar la empatia.

Grupo 5: Para la HIPERSENSIBILIDAD E INFLUENCIABILIDAD

A LAS IDEAS AJENAS

*AGRIMONY, *CENTAURY, *WALNUT, *HOLLY

A g r i m o n y

PALABRAS CLAVES: Tortura mental bajo un semblante alegre

En el estado Agrimony negativo tratamos de eludir el lado oscuro de la vida, sin integrarlo a la conciencia. Para ello nos servimos de una “máscara” de alegría y felicidad que usamos ante los demás. De esa forma no se enteran lo que nos pasa interiormente. A veces, esa máscara es tan vieja que ya forma parte de nosotros y no sabemos quienes somos es realidad y qué nos pasa.

Las personas tipo Agrimony son individuos por naturaleza alegres, divertidos, amables y muy sociables. Siempre parecen estar irradiando felicidad. Son el “payaso” de la fiesta, o el que alegra las reuniones. Todos esperan su presencia porque descuentan su buen humor y jovialidad.

Aman la paz y se angustian mucho con las discusiones. Se “tragan”, se “aguantan”, lo que sienten para evitar conflictos y para no preocupar a otros. “Al mal tiempo buena cara” es una frase típicamente Agrimony.

Potencial positivo: es la auténtica alegría, poder para expresar sin tapujos los verdaderos sentimientos, aceptación de las partes negativas de la vida

C e n t a u r y

PALABRAS CLAVES: voluntad débil para sí mismo, fácil de manejar

En el estado Centaury negativo no nos ocupamos de nuestras propias necesidades por eso dejamos de lado nuestra propia misión en la vida , por cumplir deseos ajenos.

Las personas tipo Centaury son bondadosas, calladas y dóciles, que se afanan todo el tiempo por servir a los demás. En su estado negativo, son personas que aunque quisieran no pueden decir que no a otras personas de carácter más fuerte y dominantes. Se dejan abusar, intimidar o someter. Suelen ser tímidas, pasivas, tranquilas, deseosas de complacer, extremadamente dóciles y sumisas. Negarán sus propios deseos antes de arriesgarse a tener una confrontación.

El POTENCIAL POSITIVO es el poder decir no a otras personas cuando lo siente. Poner límites cuando es necesario

H o l l y

PALABRAS CLAVES: envidia, celos, odio, desconfianza.

Holly se usa para los momentos en que se sienten celos, desconfianza, sospecha, envidia y odio.

El odio es la ausencia de Amor, así como la oscuridad es la ausencia de luz. El odio atenta contra la Unidad.

Del libro: La terapia floral del Dr. Bach, de Mechthild Scheffer, les transcribo lo siguiente:

“Cuando se vive en la corriente del amor o “en estado de gracia”, el corazón está abierto y todos los hombres son nuestros hermanos. Pero si el amor nos abandona, nuestro corazón se endurece y nos sentimos dolorosamente aislados, incomunicados, separados de todo. Sin embargo, como el anhelo de este amor está programado dentro de cada una de nuestras células, en estado Holly negativo luchamos interiormente por nuestra existencia”

“...la envidia no sólo es un sentimiento relacionado con la vida económica, sino también con los círculos espirituales. Se mira de soslayo para ver en qué medida ha avanzado el otro... Como en los seres humanos el anhelo de amor y desenvolvimiento por el camino espiritual es particularmente grande, estos sentimientos negativos se manifestarán hasta que no se dé el paso para superar la separación del alma y entrar en la unidad y hayamos encontrado a Dios en nuestro propio corazón.”

El ESTADO POSITIVO de Holly es el AMOR INCONDICIONAL. El Amor es la fuerza más poderosa, ya que DIOS es AMOR. Holly nos va contactando cada vez más con la capacidad de amor, compasión, misericordia, comprensión, confianza, empatía, amabilidad. Permite mejorar las relaciones personales. Es un auténtico elixir de Amor.

Bach decía: “Holly nos protege de todo lo que no es AMOR UNIVERSAL, nos abre el corazón y nos unifica con el AMOR DIVINO”.

W a l n u t

PALABRAS CLAVES: protección contra influencias externas, adaptación a los cambios

WALNUT se usa para las personas que son hipersensibles y se dejan influenciar por el entorno. Esa influencia puede ser de opiniones y deseos de otros o diferentes tipos de influencias externas como pueden ser los cambios de diversa índole que se producen a lo largo de la vida o acontecimientos del pasado.

El ESTADO POSITIVO conecta con la capacidad del alma de Nuevos comienzos y libertad de espíritu. Es la capacidad de seguir adelante y conservar la trayectoria de su vida sin extraviarse, libre del pasado y libre de tomar decisiones de cambio. Ayuda a tener constancia en las tareas emprendidas.

Grupo 6: Para los que sufren DESALIENTO Y LA DESESPERACIÓN

*LARCH, *PINE, *ELM, *SWEET CHESTNUT, *STAR OF BETHLEHEM, *WILLOW, *OAK, *CRAB APPLE

L a r c h

PALABRAS CLAVES: falta de confianza en la propia capacidad

En el estado Larch negativo de antemano nos sentimos inferiores a otras personas.

Las personas tipo Larch no confían en sus capacidades y ni siquiera lo intentan porque presuponen que van a fracasar. Admiran a otros sin envidia pero no creen tener las mismas capacidades. Tienen sentimientos de inferioridad, de no merecer.

El POTENCIAL POSITIVO de este curador es creer en sí mismo, confiar en la propia capacidad, elevar la autoestima. .

P i n e

PALABRAS CLAVES: auto-reproches, culpa

En estado Pine negativo nos aferramos obstinadamente a nuestras culpas. La flor nos conecta con el estado positivo de arrepentimiento y perdón a nosotros mismos.

Son personas que se auto reprochan su manera de actuar. Sienten que todo lo negativo que sucede es su responsabilidad, aunque no sea realmente así. Ellos sufren y creen que son culpables, siempre justifican la conducta de los demás y encuentran razones para endilgarse las culpas a sí mismos.

Con respecto a Pine, el Dr. Bach escribió: “un ápice de condenación en contra de nosotros mismos o de los demás…restringe y limita nuestro poder para que el Amor Universal salga de nosotros hacia los demás”

E l m

PALABRAS CLAVES: abrumado por las responsabilidades

Esta flor a diferencia de las demás se manifiesta casi siempre en estado positivo, como el principio de responsabilidad y capacidad superiores al término medio.

La personalidad Elm es muy capaz, eficiente, con altos ideales, generalmente ocupan cargos directivos o de mucha responsabilidad, tienen capacidad de mando y dirección superior a lo normal Tienen altos ideales y saben lo que quieren. Asumen muchas responsabilidades sobre sus hombros..

La flor está indicada cuando por exceso de responsabilidades o de trabajo, estas personas se sienten transitoriamente incapaces de estar a la altura de las circunstancias.

El POTENCIAL POSITIVO es el retorno a la confianza y a la capacidad. Esta flor le permite organizarse, priorizar, delegar y no asumir más de lo que pueden hacer. Les permite ver los problemas que abrumaban en perspectiva.

S w e e t C h e s t n u t

Palabras claves: angustia mental extrema

Las personas que llegan a este estado sienten un pesar muy intenso, que los está destrozando, es un estado insoportable. Sienten gran desesperación, desasosiego y ven el futuro como sin salida, pero sin pensar en el suicidio, porque ellos quieren salir adelante, no saben cómo, de qué manera, pero quieren seguir viviendo. Bach describió este estado como “el desaliento desesperado de aquellos que han llegado al límite de su resistencia”.

El POTENCIAL POSITIVO de esta flor es encontrar o recuperar la Fe en algo superior que le permite auto sostenerse en medio de tanta angustia.

Star of Betlenheim

PALABRAS CLAVES: consecuencias después de un shock

Esta flor se utiliza cuando ha habido una situación de shock emocional, mental o físico. Como puede ser un accidente, la pérdida de un ser querido, un susto, una agresión, una mala noticia, decepciones, etc. Lo ideal es tomarlo inmediatamente pero también se puede detectar sus secuelas después de muchos años, y en esos casos también es muy efectivo. Neutraliza los bloqueos energéticos producidos por el shock y de ese modo hace que enseguida vuelvan a ponerse en marcha los mecanismos de auto curación del cuerpo. Por eso es uno de los 5 componentes del Rescue Remedy.

El EFECTO POSITIVO de Star es el consuelo, aliviando los dolores y penas. Atenúa el impacto y el daño de la situación traumática. Disuelve los bloqueos causados por traumas pasados. La flor otorga claridad mental, vitalidad y fuerza interior. Capacidad para reponerse rápidamente

W i l l o w

PALABRAS CLAVES: autocompasión, resentimiento, rencor

El estado Willow negativo se manifiesta cuando nos sentimos víctimas de alguna circunstancia o persona, o cuando no podemos disfrutar realmente de la felicidad de otros: “dichosos ellos que pueden...en cambio yo...”

Este estado puede cronificarse y convertirse en caracterológico: Son personas gruñonas, resentidas, quejosas, se auto compadecen, sienten que no merecen la situación en la que están “qué he hecho para merecer esto”, “¿cómo puede ser tan injusta la vida?”. Siempre culpan a otros o a circunstancias externas de sus males. No se hacen cargo de su propia responsabilidad.

EL POTENCIAL POSITIVO es perdonar, olvidar y hacerse responsables de su propia vida. Disfrutar genuinamente con la felicidad del otro sin sentirse víctimas de las circunstancias. Convertirse en artífices del propio destino. Las personas que superan los estados Willow negativos, irradian fé, serenidad y optimismo.

O a k

PALABRAS CLAVES: agotado pero sigue luchando

Las personas Oak normalmente son valientes, fuertes, luchadoras, resistentes, tienen una gran fuerza interior que no decae ni ante la enfermedad. Tienen un gran sentido del deber y de la responsabilidad, no se permiten relajarse si hay trabajo por hacer. Son adictos al trabajo, para ellos es lo más importante. No dejan de trabajar si están enfermos. “fuerte como un roble” es la expresión que los describe. No les gusta pedir ayuda ni mostrarse débiles.

Necesitan la flor cuando quedan exhaustos, agotados, esto pasa después de mucho tiempo porque tienen gran resistencia y no escuchan las señales de su cuerpo pidiendo descanso. Este agotamiento los deprime porque no quieren estar cansados ni enfermos, quieren seguir.

EL POTENCIAL POSITIVO de Oak es restaurar la energía agotada, la fortaleza y les ayuda a reconocer la necesidad de relajarse y disfrutar del tiempo libre.

C r a b A p p l e

PALABRAS CLAVES: imagen pobre de uno mismo, sensación de impureza.

Excelente purificador espiritual, mental y físico. Está indicado para las personas que tienen una pobre imagen de sí mismas, que no se gustan o se sienten sucias, impuras o por alguna culpa que consideran irreparable. Para los que sienten vergüenza por algo físico, como la gordura, los granos, una erupción o un defecto físico.

Las personalidades Crab apple pueden ser obsesivas con la limpieza o con el aseo personal. Se enojan e irritan por nimiedades, pierden la proporción de las cosas. Se obsesionan con el tema que no encaja en su ideal de perfección. Son temerosos de insectos, bacterias y alimañas. Desinfectan todo excesivamente. Se lavan las manos repetidas veces. Los niños Crab Apple tienen asco de los colores o de las texturas de las comidas, que hasta pueden provocarle arcadas. No les gusta ensuciarse y cuando sucede, se lavan rápidamente. No disfrutan el contacto con la naturaleza ya que el polvo, los bichos, el pasto, los inquieta e incomoda.

El efecto positivo de Crab apple es el Amor hacia uno mismo y la aceptación de las imperfecciones. Las personas en estado Crab apple positivo tienen una buena imagen de sí mismas y no les afecta ni incomodan su apariencia física ni el entorno. Pueden tolerar el desorden y ver las cosas en su perspectiva correcta.

Grupo 7: Para las personas EXCESIVAMENTE PREOCUPADAS POR EL BIENESTAR DE LOS DEMAS

*CHICORY, *VERVAIN, *VINE, *BEECH, *ROCK WATER.

C h i c o r y

PALABRAS CLAVES: dominio, posesividad, egoísmo y sobre-protección

La personalidad Chicory está relacionada con la capacidad del sentimiento maternal y el amor abnegado. En estado negativo, son personas que se dedican y preocupan por los demás con intereses egoístas, son posesivas, manipuladoras y sobre-protectoras. Reclaman a cambio de sus cuidados atención, afecto y compañía. Consideran un deber que las personas a las que ellos “dieron, les devuelvan”. Si no es así se ofenden, se auto compadecen, se impacientan. Suelen apelar a otros recursos para conseguir lo que quieren: la zalamería, a enfermar, a pequeñas coacciones: “hago mis tareas si mañana puedo faltar a gimnasia...”

ESTADO POSITIVO: personas capaces de cuidar y atender a otros desinteresadamente. Pueden dar sin esperar ni necesitar nada a cambio. Permiten que sus seres queridos sean ellos mismos y vivan sus propias vidas, ofreciéndoles protección y seguridad.

B e e c h

PALABRAS CLAVES: intolerancia, actitud crítica.

Son personas que no toleran los defectos de los demás, y lo manifiestan abiertamente con críticas, sarcasmos, en forma despectiva. No pueden ser comprensivos. Son arrogantes, superiores, despectivos,. Siempre tienen razón. Les cuesta ver el lado positivo de las personas o de la situación, siempre ven lo que falta.

Potencial positivo: puede ver lo bueno en los demás a pesar de sus defectos. Da tolerancia, comprensión, indulgencia, compasión y sentido de unidad con los demás.

Ve r v a i n

PALABRAS CLAVES: exceso de entusiasmo

Son personas de una gran voluntad que ejercen hacia el exterior para lograr sus metas. En ellos arde una llama interior, por lo general positiva, con la que están muy compenetrados y no pueden descansar hasta convencer de ella a otros. Son personas valientes, dignas, altruistas, solidarias. Tienen fuertes principios éticos y morales..

En su aspecto negativo son muy perfeccionistas, exigen a los demás el mismo rendimiento que ellos tienen. Intentan convencer a otros de sus ideas, tienen principios e ideas fijas que no les permite ver otros puntos de vista. Son discutidores, irritables, peleadores, fanáticos, tercos, competitivos.

Toda su musculatura manifiesta el exceso de tensión.

La flor de Vervain enseña a renunciar al fanatismo. Restaura la calma, aliviando la tensión y permitiendo que la mente y el cuerpo se relajen. Permite aceptar que otras personas puedan tener puntos de vista diferentes

V i n e

PALABRAS CLAVES: autoritario, inflexible, ambicioso

Son personas con gran capacidad de mando y organización. Son líderes naturales. Tienen mucha confianza en sí mismos. Saben actuar con calma y sangre fría en momentos de emergencia.

En su aspecto negativo son autoritarios, no intentan convencer como lo haría Vervain, sino que dan por hecho que las cosas se deben hacer como ellos dicen, y usan todo el poder de su personalidad para imponerse. Pueden gritar las órdenes, pegar y someter a otros para lograr lo que quieren. Son inflexibles.

La lección de Vine es la determinación sin dominio. Son excelentes líderes que saben captar lo mejor de los demás y guiarlos para el bien común. Usan sus cualidades de mando y organización para ayudar a los demás.

R o c k W a t e r

PALABRAS CLAVES: auto sacrificio, ejemplo para los demás

Agua de roca: esta esencia se prepara con agua proveniente de un manantial con propiedades curativas.

Está indicada para personas que son muy exigentes consigo mismas. Rigen sus vidas por ideas fijas, dogmáticas, estructuradas. Para cumplirlas al pie de la letra pueden llegar a sacrificarse, martirizarse, y reprimirse los más pequeños placeres de la vida si consideran que va contra lo que ellos creen. Les gusta ser ejemplo para los demás, pero sin imponerse ni influir activamente sobre otros. Su búsqueda de la excelencia, que muchas veces logran, no los conforma, nunca están satisfechas con sus propios logros. Cuando no logran su ideal, se decepcionan de sí mismos, se auto reprochan y martirizan.

El POTENCIAL POSITIVO de Rock Wáter es tener la habilidad de buscar la excelencia siendo flexibles, sin reprimirse ni negarse a sí mismos.